So endet der Valentinstag nicht mit gebrochenem Herzen
Valentinstag steht vor der Tür und ihr wisst alle, was das bedeutet: Geschenke, Pralinen, Blumen und all die schönen Dinge, die uns zeigen, dass wir geliebt werden.
Aber was ist, wenn unser Herzensmensch ohne Rosen vor der Tür steht? Wenn wir keine herzförmige Schachtel mit süßen Köstlichkeiten bekommen und statt Candlelight Dinner ein Big Mac Menü mit extra Pommes auf uns wartet?
Da schleicht sich doch die Frage ein: Liebt er/sie uns etwa nicht?!
GREAT EXPECTATIONS Beziehungskiller: große Erwartungen
Oh Mann, hohe Erwartungen in einer Beziehung? Darüber kann ich dir tausend Lieder singen! Ob bei mir selbst oder den Frauen, die ich in meinen Coachings begleite: Besonders am Valentinstag steigen die Erwartungen an den Partner /die Partnerin meist massiv. Ich war da viele Jahre keine Ausnahme.
Kein Wunder: suggeriert uns doch die Konsumgesellschaft, dass wir an diesem Tag mit Dinner-Dates, Blumen und Diamanten überschüttet werden sollen. Passiert das nicht, sind wir enttäuscht. Und wer muss die Misere ausbaden? Unser Partner.
Aber sind Geschenke, Schoki, Schmuck wirklich die einzig „richtige“ Art, Liebe zu kommunizieren? Oder sind schnulzige Liebesbekundungen im Kerzenschein der Garant für wahre Liebe?
Kommunikationsprobleme
Wenn wir von Kommunikation in der Beziehung sprechen, denken wir meistens nur daran wie wir miteinander sprechen, also den verbalen Ausdruck. Doch das ist nur ein Teil des Ganzen. Kommunikation ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Beziehung und ist besonders wichtig, wenn es darum geht, unsere Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken.
Die Frauenseele ist für mich ein offenes Buch – geschrieben in einer unverständlichen Sprache. Ephraim Kishon
Aber was ist, wenn wir unser Bestes geben, um unsere Liebe auszudrücken, aber unser Partner es trotzdem nicht zu schätzen weiß oder sogar falsch versteht?
Die Antwort findest du in der "Love Language", einem Konzept, das von Dr. Gary Chapman entwickelt wurde.
Die Love Language beschreibt die unterschiedlichen Arten, wie Menschen Zuneigung und Liebe zeigen und empfangen möchten. Indem wir verstehen, welche Love Language wir und unser Partner sprechen, können wir sicherstellen, dass wir unsere Liebe auf eine Weise zeigen, die für den anderen verständlich ist und wertgeschätzt wird.
In diesem Blogartikel werden wir uns ausführlich mit den fünf Love Languages beschäftigen: Körperliche Nähe, Geschenke, Quality Time, Lob & Anerkennung und Fürsorge & Hilfsbereitschaft. Wir werden erkunden, was jede Love Language ausmacht und wie du sie in deiner Beziehung nutzen kannst, um deine Liebe zu zeigen und deine Beziehung zu stärken.
Die 5 Sprachen der Liebe
Sprache Nr.1: Körperliche Nähe
Dies ist die Love Language für alle, die es lieben, von ihrem Partner umarmt und geküsst zu werden. Es geht darum, die körperliche Nähe zu spüren und zu wissen, dass euer Partner da ist. Wenn du diese Love Language sprichst, bedeuten dir Berührungen wie eine Umarmung, ein Kuss auf die Stirn oder sogar das Händchenhalten viel. Für dich ist es eine einfache und wirksame Möglichkeit, dich geliebt und unterstützt zu fühlen.
Sprache Nr.2: Quality Time
Für diejenigen, die diese Love Language sprechen, geht es darum, Zeit miteinander zu verbringen und sich gegenseitig Aufmerksamkeit zu schenken. Es geht nicht um die Menge der Zeit, sondern um die Qualität. Wenn du diese Love Language sprichst, willst du dich sicher fühlen. Dass dein Partner für dich da ist und bereit ist, Zeit mit dir zu verbringen, ist für dich Ausdruck von Zuneigung. Es ist wichtig für dich, dass eure Zeit miteinander bedeutungsvoll und präsent ist.
Sprache Nr.3: Geschenke
Wenn das deine Love Language ist, zeigen dir Geschenke, dass dein Partner an dich denkt und sich um dich kümmert. Es geht nicht darum, dass das Geschenk teuer ist, sondern darum, dass es mit Bedacht ausgewählt wurde und eine besondere Bedeutung hat. Wenn du diese Love Language sprichst, bedeutet dir jedes kleine Geschenk, egal ob Blumen, Pralinen, oder andere Überraschungen, dass dein Partner dich wirklich liebt und dass du ihm wichtig bist.
Sprache Nr.4: Fürsorge & Hilfsbereitschaft
Bei dieser Love Language sprechen keine Worte, sondern Taten. Es geht darum, dass dein Partner zeigt, dass er sich um dich kümmert, indem er für dich da ist und deine Bedürfnisse erfüllt. Dies kann bedeuten, dass er dir bei Hausarbeiten hilft, dich zum Arzt bringt oder einfach nur für dich da ist, wenn du jemanden brauchst, mit dem du reden kannst. Wenn du diese Love Language sprichst, ist jede Hilfe oder Tat, für dich ein Zeichen von Liebe.
Sprache Nr.5: Lob & Anerkennung
Wenn du diese Love Language sprichst, bedeuten dir Worte viel. Du brauchst verbalen Zuspruch und Lob von deinem Partner, um dich geliebt und geschätzt zu fühlen. Das kann bedeuten, dass dein Partner dir sagt, dass er stolz auf dich ist, dass er dich schön findet oder dass er dir einfach sagt, dass er dich liebt. Worte der Anerkennung oder Lob sind für dich viel wichtiger als jedes Geschenk oder jede Tat. Erst durch den verbalen Ausdruck bist du dir sicher, dass dich dein Partner liebt und wertschätzt.
Jetzt, da du die fünf Love Languages kennst, ist es Zeit, eure eigene zu entdecken! Überleg dir, was für euch in der Beziehung am wichtigsten ist, wenn es um Liebe geht. Braucht ihr körperliche Zärtlichkeiten, um euch geliebt zu fühlen? Braucht ihr Zeit miteinander, um eure Beziehung zu stärken? Braucht ihr Geschenke, um zu wissen, dass euer Partner an euch denkt? Braucht ihr Fürsorge, um zu wissen, dass euer Partner für euch da ist? Oder braucht ihr Worte der Anerkennung, um zu wissen, dass ihr geliebt werdet?
Du siehst also, dass es gar nicht böse oder abwertend gemeint sein muss, wenn du am Valentinstag keine Rosen oder Schmuck geschenkt bekommst. Vielleicht spricht dein Partner eine andere Liebessprache als du:
Dein Mann repariert den Abfluss im Bad, oder ersetzt das kaputte Licht im Flur? Dann spricht er vielleicht Love Language Nr.4. Sucht dein Partner heute besonders oft deine Nähe und macht dir Komplimente? Dann hast du es vielleicht mit einer Mischung aus Nr.5 und Nr.1 zu tun.
Darin besteht die Liebe: Dass sich zwei Einsame beschützen und berühren und miteinander reden. Rainer Maria Rielke
Einmal herausgefunden, welche Sprache(n) ihr sprecht, kann euch das helfen, eure Beziehung zu verbessern und zu verstehen, wie ihr eure Liebe am besten ausdrücken könnt. Und wer weiß, vielleicht entdeckt ihr sogar, dass ihr die gleiche Love Language sprecht!
Also ihr Lieben, lasst uns diesen Valentinstag feiern und uns gegenseitig zeigen, wie wir lieben und geliebt werden!
Und für alle Singles da draußen: Du weißt am besten welche Sprache du sprichst, verwöhne dich am Valentinstag also auf die für dich großartigste Weise, denn Selbstliebe ist das höchste Gut und die Grundlage für self-empowered #Alphawomen!
Happy Valentine's Day,
eure Carina
FAQ
Kann es zu Konflikten in der Beziehung kommen, wenn man nicht dieselbe Love Language spricht?
Ja, es ist möglich, dass es zu Konflikten in der Beziehung kommt, wenn ihr unterschiedliche Love Languages sprecht. Wenn du zum Beispiel Taten der Fürsorge brauchst, um dich geliebt zu fühlen, aber dein Partner körperliche Zärtlichkeiten bevorzugt, kann es sein, dass er dich nicht so oft umsorgt, wie du es brauchst, und umgekehrt. Es kann auch sein, dass er körperliche Zärtlichkeiten als Beweis seiner Liebe sieht, aber du sie nicht als solche empfindest.
Deshalb ist es wichtig, dass ihr über eure Love Languages sprecht und versteht, was für den anderen wichtig ist. Auf diese Weise könnt ihr euch gegenseitig besser zeigen, dass ihr euch liebt und dass ihr euch wichtig seid. Ihr könnt auch gemeinsam überlegen, wie ihr eure Love Languages in eure Beziehung integrieren könnt, um eure Liebe füreinander zu stärken.
Also lernt eure Love Languages kennen und sprecht darüber, wie ihr eure Liebe am besten ausdrücken könnt. Auf diese Weise könnt ihr Konflikte vermeiden und eure Beziehung verbessern.
Ist es möglich eine andere Love Language zu "lernen", so wie wenn man eine andere Sprache lernt?
Ja, es ist möglich, eine andere Love Language zu lernen, genau wie bei einer Sprache. Wenn du beispielsweise verstehst, dass dein Partner gern körperliche Zärtlichkeiten bekommt, aber du es nicht gewohnt bist, diese Art der Zuneigung auszudrücken, kannst du lernen, wie du ihn durch körperliche Zärtlichkeiten zeigen kannst, dass du ihn liebst.
Es ist wichtig zu beachten, dass es Zeit und Übung braucht, um eine neue Love Language zu lernen. Du musst bereit sein, aus deiner Komfortzone herauszutreten und neue Verhaltensweisen anzunehmen. Aber wenn du es ernsthaft versuchst und dir Zeit nimmst, kannst du erfolgreich eine neue Love Language lernen.
Dies ist auch eine großartige Möglichkeit, eure Beziehung zu bereichern und eure Liebe füreinander zu stärken. Wenn ihr beide versucht, einander in eurer Love Language zu zeigen, dass ihr einander liebt, kann dies eure Beziehung verstärken und zu einem tieferen Verständnis und einer größeren Wertschätzung füreinander führen.
Traut euch und versucht eine neue Love Language zu lernen. Ihr werdet überrascht sein, wie viel es eure Beziehung verbessern kann!
Welche Love Language ist die beste?
Es gibt keine "beste" Love Language, da jede Love Language auf ihre eigene Art und Weise wichtig und gültig ist. Jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse und Präferenzen, was die Art und Weise angeht, wie sie sich geliebt fühlen möchten.
Es ist wichtig zu verstehen, dass es keine "richtige" oder "falsche" Love Language gibt. Was für dich wichtig ist, kann für jemand anderen völlig unbedeutend sein und umgekehrt.
Das Wichtigste ist, dass du verstehst, welche Love Language du sprichst und welche Love Language dein Partner spricht. Auf diese Weise kannst du zeigen, dass du ihn liebst, indem du dich in der Art ausdrückst, die er versteht und schätzt.
Du siehst, es gibt keine "beste" Love Language - jede Love Language ist gleichermaßen wertvoll, solange sie für die jeweiligen Bedürfnisse und Präferenzen einer Person funktioniert.