Negativer Stress macht psychisch und körperlich krank.
In diesem Seminar lernen Sie wie Stress entsteht, wie Sie mit einfachen Mitteln Stress reduzieren können und durch Prävention langfristig auch bei hohen Belastungen gesund bleiben können.
Inhalte
→ Das Prinzip Stress verstehen
→ Kurzfristige und langfristige Folgen von Stress
→ Soforthilfemaßnahmen
→ Die 4-Schritte-Anleitung
Reduktion│Prävention│Resistenz│Resilienz
Schweißnasse Hände, Unsicherheit, keine Souveränität...
In diesem Seminar erhalten Sie Tipps und Tricks für den Umgang mit Lampenfieber, wie Sie mit Körpersprache & Stimme in Bestform präsentieren und Ihre Zuhörer begeistern.
Der Boost für Ihre Performance-
Sofort umsetzbar für alle Branchen und Bereiche!
Inhalte
→ Körperhaltung, Körpersprache und Stimme
→ Eigenwahrnehmung vs. Fremdwahrnehmung
→ Die größten Fehler beim Präsentieren (und wie wir sie vermeiden)
→ Vom Lampenfieber zur selbstsicheren Performance
→ effektive Übungen und Trainingsanleitungen
Was hindert Frauen am Erfolg?
Wie können Frauen es schaffen erfolgreich zu sein (oder zu werden), ohne dabei sich selbst zu verlieren?
In diesem Seminar wird die Notwendigkeit eines starken Mindsets verdeutlicht und wie man mit Ausstrahlung, Kompetenz und Wirkung überzeugt!
Inhalte
→ Das Alphawoman-Prinzip
→ Was Frauen am Erfolg hindert
→ Aktiv, Positiv & Bewusst / Das Dreieck zum Erfolg
→ Die 3 Typen der Transformation
Schlange│Kaulquappe│Raupe
→ Eigenwahrnehmung vs. Fremdwahrnehmung
MOTIVATION & MINDSET
•Ich bin das nicht wert!
•Das kann ich nicht!
•Ich bin nicht gut genug!
Ob Ihr Unternehmen erfolgreich ist hängt von unterstützenden oder hinderlichen Glaubenssätzen ab - sowohl beim Arbeitnehmer als auch Arbeitgeber. Die, durch negative Glaubenssätze, gebildeten Blockaden beeinflussen Motivation,
Arbeitsmoral, Effizienz und in der Folge das Wachstum des Unternehmens, sowie die Steigerung der Umsätze.
ZIEL: Blockaden lösen für mehr Erfolg im Unternehmen!
Inhalte
→ Analyse der Glaubenssätze und Verhaltensmuster
→ Gezielte Trainings und Übungen
→ Aktiv, Positiv & Bewusst / Das Dreieck zum Erfolg
Gearbeitet mit und für:
Lassen Sie uns über die Möglichkeiten der Zusammenarbeit sprechen, über Wachstum und Empowerment!
Carina Frei
→ Stressmanagement
→ Motivation & Mindset
→ Stage Fear & Performance
→ FeMale Empowerment
Buchbar als:
Seminar
Das Seminar ist als 1-Tages-Workshop aufgebaut.
Die grundlegenden Inhalte werden beleuchtet und in praktischen Übungen herausgearbeitet.
Buchbar sowohl von Privatpersonen, als auch von Unternehmen als
Inhouse-Seminar oder Zoominar
Investition:
€3500.-
VIP Intensiv-Programm
Privates Einzelcoaching:
Die Inhalte werden individuell auf Sie und Ihre Ziele angepasst. Nur für Einzelpersonen buchbar nach kostenlosem Klärungsgespräch.
Dauer:
individuell nach Absprache und Entwicklung.
Auch als Boost vor einer Veranstaltung möglich!
Investition:
auf Anfrage